Líneas de apoyo

Introducción

Las líneas de apoyo ofrecen escucha y orientación inmediata, especialmente útiles en momentos de crisis emocional.

Si hay riesgo inminente para tu seguridad o la de otra persona, contacta emergencias locales de inmediato.

Referencias internacionales y por país

• Argentina: Centro de Asistencia al Suicida, 135.
• España: Teléfono de la Esperanza, 717 003 717.
• México: SAPTEL, 55 5259-8121.
• Chile: Saludablemente, 600 360 7777.
• Internacional: https://findahelpline.com

Recomendaciones de uso

1. Busca un lugar seguro para realizar la llamada.
2. Explica con claridad qué estás sintiendo.
3. Si puedes, comparte ubicación o datos clave en caso de urgencia.
4. Sigue las indicaciones de profesionales de la línea.

Si acompañas a otra persona

• Mantente presente y evita juicios.
• No prometas confidencialidad absoluta si hay riesgo vital.
• Ayuda a contactar servicios de emergencia o apoyo.

Cierre

Las líneas de apoyo no reemplazan procesos terapéuticos de largo plazo, pero pueden ser un puente decisivo para recibir atención oportuna.