Fundamentos

Este módulo reúne la base conceptual para comprender la salud mental desde una perspectiva educativa, humana y basada en evidencia.

Contenido

• ¿Qué es la salud mental?: definiciones clave, mitos frecuentes y criterios para reconocer señales de alerta.
• Dimensiones de la salud mental: explicación de las áreas emocional, cognitiva, conductual, social y física.
• Factores de riesgo: modelo biopsicosocial para entender qué aumenta o reduce la vulnerabilidad.

¿Para qué sirve este módulo?

• Construir un lenguaje común para hablar de salud mental sin estigma.
• Diferenciar malestar cotidiano de situaciones que requieren apoyo profesional.
• Entender por qué la prevención y la detección temprana son importantes.

Nota importante

El contenido es educativo y no sustituye la evaluación de profesionales de la salud mental. Ante síntomas persistentes o crisis, busca ayuda especializada en tu localidad.